蛋白质--生命的载体
碳水化合物--主要的生理功能
脂肪--热能最高的营养素
胆固醇--是"敌"是"友"难下定论
维生素Ａ--眼睛的朋友
维生素Ｂ１--抗脚气病营养素
维生素Ｂ２--黄色的营养素
维生素Ｂ12--唯一含有金属离子的维生素
维生素Ｂ6--抗皮炎的营养素
维生素Ｃ--水果蔬菜中的营养素
维生素Ｄ--壮骨的卫士
维生素Ｅ--使青春长存的营养素
维生素Ｋ--止血功臣
钙 -- 人体内含量最多的矿物元素
锌 --促进肌体发育和组织再生的金属元素
铁 -- 预防营养性贫血的营养素
碘 -- 预防甲状腺肿大的营养素
镁 -- 可合成叶绿素的金属元素 | 
发表于 2006-8-30 03:49 AM
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