12星座秋冬进补宝典、、
十全大补汤跟羊肉炉哪个比较补？维他命Ｂ群跟多喝水哪个比较有用？秋冬到了进补是一定要的，但是你知道12星座各有什么进补宝典吗？
白羊座秋冬进补宝典：
白羊座的你爆发力太强，常常在专注一件工作的时候，将自己的精力消耗过度，你一定常常觉得头部不舒服吧，所以说叫你不要这么冲动嘛！适时放慢脚步，并且培养点耐心对你来说才是比较好的，不过在秋冬之际，你还是得好好保养你的头部与眼睛，喝点山葡萄鸡汤跟枸杞猪肝汤吧！它们对你的头痛会有帮助，也能保健你的视力，对于白羊座的你最适合不过了！当然，若你在专注或激烈的运动过后，喝点消除疲劳的人参莲子汤，更是有助于你纾解压力，不妨试试吧！
金牛座秋冬进补宝典：
金牛座的你过着自律且规律的生活，基本上身体算是挺健康的，但由于你的喉咙跟颈部是比较脆弱的，在秋冬寒冷的季节里，还是要多多注意！彭大海及玉竹蛤蜊汤都是不错的选择，彭大海在喉咙开音上的运用当然不用再多说，而玉竹蛤蜊汤则对于治疗喉咙干痛有功效。为了保护你迷人的嗓音，还是得趁着这个时候好好保养你的喉咙才是！此外，帮你的脖子围上一条围巾吧！这样「内服外用」的秋冬颈部保养绝招，保证你的喉咙能更健康！
双子座秋冬进补宝典：
不用说，双子座的你一定也已经知道了，你的脑细胞活动太多了啦！快速的学习和沟通，使你容易有些呼吸系统的毛病。不妨试试凉拌山药枸杞，没错！你没听错，就是凉拌山药枸杞，天气虽然寒冷，但它可是改善鼻塞、气喘、过敏等冬季敏感症状的良方呢！而且冬天吃凉拌，够新奇吧！包你喜欢。不过，动脑过度且神经质的你，慌张和不定的情绪常干扰着你，党参莲子汤可以帮助有失眠症的你，对于养心安神更有一定的功效，你绝不可以错过！
巨蟹座秋冬进补宝典：
巨蟹座的你，心情起伏太大了啦！总是在无形中压抑自己，时常陷入焦虑沮丧的情绪中，这样的生活态度，对健康可是一点帮助都没有。而你也总是因为情绪的影响，一下子就会吃下太多东西，不仅虐待了你的胃，一不小心可会让你的身材给走了样唷！秋冬冷冷的天气，巨蟹座的你喝点帮助消化、强健肠胃，又可以让身材窈窕的菠萝苦瓜排骨汤，绝对没有错，不过你这么爱吃，介绍一道菜给你显然是不够的，试试牛蒡莲藕汤吧！它整肠健胃的功能，根本就是为你量身打造的！
狮子座秋冬进补宝典：
狮子座的你热情自信、引人注目，不过也因为对自己身体过于自信的态度，让你有过份劳累的疑虑，小心太过疯狂和热情，会造成你心脏的负荷量过重，多吃点有洋葱的菜肴吧！洋葱可以稳定血压，减低血管脆性，对你的动脉血管有很好的保护作用，虽然有洋葱护体，但是你也别过度地应酬和玩乐，给自己一段休息的时间会更好些，若你还有时间，煮锅能调里心血管疾病的药膳－何首乌粥来吃吃吧！在秋冬中抵抗冷冽的寒风，热呼呼的何首乌粥，会让你更有精力玩乐，绝对是你的第一首选唷！
处女座秋冬进补宝典：
处女座的你，天生就神经质，若是心事重重就更容易生病了，尤其是你的大小肠，更会因为你的情绪渲染，而变得非常不听话！便秘或腹泻都有可能发生，当然失眠、神经紧张对你而言，更是家常便饭。所以喝点木耳白菜汤吧！它可以帮助你将身体里的秽物更快排出，而紫菜芝麻饭同样也是个不错的选择！另外，黑白木耳猪心汤则能镇静你歇斯底里的情绪，神经紧绷的症状也可以因此而改善，不过，还是建议你多多运动，才能让你每一个细胞真正地松弛下来，性格上紧张兮兮的特性才能彻底地改善！
天秤座秋冬进补宝典：
天秤座的你，虽然不一定特别的强壮，但却有个人人称羡的良好体型，不过这可」不」代表在秋冬时节你不需要进补或保养喔！天秤主宰人体的腰部和肾脏，所以这些地方你都要特别留心注意才行。加上你太过犹豫不决，常会造成神经系统的压力过大，所以养心宁神、补肾的桂圆莲子汤是可以帮助你的；而先天较弱的腰部和肾脏，可以藉由吃些麻油腰花或芝麻核桃粥，达到补肾益肾的功效，所以在秋冬进补上，可千万别漏了这两项，当然，背部和腰部的保暖更别忘了！
